云课堂第三期瑜伽第八课——提高心肺功能

课程名称：提高心肺功能

课程内容：通过瑜伽练习提高心肺功能，在支撑的循环练习里强化核心和肩胛，还能快速让身体热起来燃烧脂肪。

授课单位：静禅瑜伽俱乐部

授课老师：阿曼老师