【韵动跑团】周二例行聚跑---跑团联赛分享会
跑团今晚和你有个约会，一起来聊聊你的跑团联赛心得，大神们与你分享宝贵的参赛经验，针对夏天跑步的基本常识和注意事项进行讲解！同时发放21天晨跑未领取的完赛奖牌和新到的团服！
活动时间：7月12日19:30
活动地点：风光带一桥桥头株洲站（集合点）
活动路线：一桥-航模广场折返
活动距离：5K（跑友根据自己状态自行选择里程）
本期活动队长： 大可（团长）
活动备注：志愿者报名请于队长联系，七点半签到，八点十分开跑，不等人，请新人跑友选择0-5公里里程，跑友跟群内帖后须通过网上报名，现场签到方可生效。
活动流程：
1：19:30 开始集合扫码签到，团员交流
2：19:40 分享会，心得交流
3：20:00 跑前拉伸
4：20:10 选择领跑兔子，准时开跑
5：21:30 为活动关门时间，志愿者服务到点
6：合影留念，活动结束！
7：本活动属于自由组织参与的民间线上跑步活动，当由于意外事故、急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，韵动跑团发起者和组织者不承担任何相应法律责任，凡参与活动者均视为接受本声明；
韵动跑团每周例行聚跑活动会采用签到打卡积分的方式，跑友通过报名链接参加跑团活动，现场二维码签到，获得积分，新团员参与三次活动+志愿者服务1次，发放跑团专属荧光手环。积极参与跑团活动，坚持跑步打卡，认可跑团理念者，根据跑量，配速，积分，邀请加入精英群，与大神交流进步，有机会赢取跑团定制团服等享不完的福利！
注意事项：敬告各位跑友天气炎热，量力而行，跑友根据自己体力跟状态选择里程，跑步过程中尽量多饮水，安全第一，出现身体不适请立即停下脚步，请跑友们相互照应，出现情况请及时汇报队长！
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