你是否也时常在月初告诫自己：

“要改变一下现在的生活状态。”

没有改变也没关系

这不，4月马上就要来了~

 公益培训来帮你！

2021年

株洲市全民健身服务中心

4月公益培训

如约而至与你相会

把握住机会，动起来！

专业老师悉心教导

现场教学环境舒适

重要的是全部课程都是

免费！免费！免费！

本次公益培训共设有

12大项目任君挑选

报名门槛超低

只要对以上体育培训项目

感兴趣的市民均可报名哦！

赶紧约上小伙伴一起参与吧！

01、乒乓球

培训时间：4月1日、3日、5日、7日、9日、11日、13日、15日、17日、19日（上午9:30—11：30）

培训地点：株洲市全民健身服务中心乒乓球训练基地

培训人数：200人次

培训内容：乒乓球基础、发球与接发球练习

联系电话：18975315085王老师

02、足球培训（黑蚂蚁俱乐部）

培训时间：4月10日、11日(上午8:30—9:30）

培训地点：株洲市全民健身服务中心足球公园

培训人数：80人

培训内容：脚内侧踢、停球技术；发展身体素质的练习——耐力

联系电话：0731-28789966

03、柔力球

培训时间：每周一、三、五（下午2:30—5:30)

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室、株洲市河东体育馆

培训人数：100人 

培训内容：柔力球的基本训练

联系电话：13017120719彭老师

04、武 术

培训时间：4月17日、4月24日（上午9:00—11:00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心武术训练基地、市武协荷塘分会 天鹅湖公园

培训人数：200人

培训内容：24式太极剑

联系电话：傅老师13077018845

05、曳步舞

培训时间：4月5日、6日（上午9:00—11:00） (下午2:00—4:00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训室

计划人数：上午50人次  下午50人次

培训内容：曳步舞的舞步教学，曲目《夜夜夜漫长》

联系电话：黄老师13973316289

06、健身气功

培训时间：4月18日、4月25日（上午9:00—11:00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心武术训练基地、市武协荷塘分会  天鹅湖公园

培训人数：200人

培训内容：导引养生功十二法

联系电话：13077018845傅老师

07、射  箭

培训时间：每周二、四（下午2:00—6:00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心后翌氏射箭俱乐部

计划人数：100人 

培训内容：弓种介绍、反曲弓教学和动作指导

联系电话：18607338311王教练

08、体  操

培训时间：每周六、每周日（上午9：00—10：00 ）

培训地点：株洲市河东体育馆

计划人数：200人 

培训对象：4岁—5岁幼儿

培训内容：体操基础训练

联系电话：朱老师18773334317

09、柔  道

培训时间：每周星期六、星期日（上午：9:00—10:00  下午:3:00—4:00）

培训地点：株洲市河东体育馆

计划人数：200人 

培训内容：倒地应急保护

联系电话：15292127505

10、武  术

培训时间：每周星期六、星期日（上午：9:00—10:00  下午:3:00—4:00）

培训地点：株洲市河东体育馆

计划人数：200人 

培训内容：武术基本功

联系电话：15675344017

11、排  舞

培训时间：4月9日—11日（上午9:00—11：00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训教室

计划人数：210人 

培训内容：《江山》《没有共产党就没有新中国》原创曲目

联系电话：易老师13507335185

12、健美操

培训时间：4月4日—6日（上午9:00—11：00）

培训地点：株洲市全民健身服务中心培训教室

计划人数：210人 

培训内容：2021年排舞、曳步舞曲目教学

联系电话：易老师13507335185