LSD跑步训练

LSD

活动内容：

LSD讲解+LSD训练跑+社交互动环节

【15K】【10K】【5K】

仨个档次

平时跑两三公里的可选5K

平时跑五六公里的可选10K

平时跑十来公里的可选15K

集 合 时 间

  活动时间：3月25日19:00

  活动地点：风光带，一桥火车头株洲站（集合点）

  活动路线：一桥-航模广场折返

  活动距离：1-15K （跑友根据自己状态自行选择里程）

  活动备注：请带好更换衣服及毛巾。志愿者报名请于在群内跟帖，七点签到，七点半准时开跑，不等人，新人可根据自己状态自行选择具体，有领跑兔子带队跑，以及志愿者收队，坚决不落下任何一个人！

  活动流程：

  1：19:00  开始集合扫码签到，跑友交流

  2：19:10  新人介绍

  3：19:20  集体热身

  4: 19:30   准时开跑
   
  5：20:30   0-10公里（新人可自行选择距离）。

  6：20:40   跑友交流，集体拉伸

  7: 21:00   合影留念，活动结束

本活动属于自由组织参与的民间线上跑步活动，当由于意外事故、急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，韵动跑团发   起者和组织者不承担任何相应法律责任，凡参与活动者均视为接受本声明。